台北 2026 Taipei
赛后分析报告
Iwata, Shimpei
总成绩
01:18:58
综合分
79
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 163 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
68
推雪橇
88
拉雪橇
84
波比跳
81
划船机
69
农夫行走
98
沙袋弓步
90
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:49组内第 26/163
98
已超出 -12s
2
沙袋弓步
4:20组内第 38/163
90
已超出 -8s
3
推雪橇
3:22组内第 41/163
88
已超出 ±0s
4
拉雪橇
5:04组内第 49/163
84
落后 +13s
5
波比跳
3:41组内第 57/163
81
落后 +22s
6
划船机待提升
4:44组内第 94/163
69
落后 +17s
7
墙球待提升
7:33组内第 94/163
69
落后 +1:18
8
滑雪机待提升
4:43组内第 126/163
68
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:14:24
还差 +4:34
前 10% 门槛
1:06:07
还差 +12:51
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:30
↑ 5 名
超过 62%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:18:13
↑ 8 名
超过 64%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:30
↑ 5 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:21→4'11"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分53秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:43→4:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:04→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
3:41→3:19P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
4:44→4:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:33→6:15P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。