深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lee, Wing Ki
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:59:30
综合分
48
/ 100
同组百分位统计中…
跑步
67
滑雪机
65
推雪橇
59
拉雪橇
50
波比跳
17
划船机
51
农夫行走
72
沙袋弓步
26
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:27
72
落后 +27s
2
滑雪机
6:01
65
落后 +1:11
3
推雪橇
4:55
59
落后 +1:40
4
墙球
7:57
53
落后 +3:27
5
划船机
6:20
51
落后 +2:10
6
拉雪橇待提升
6:53
50
落后 +2:53
7
沙袋弓步待提升
7:08
26
落后 +3:48
8
波比跳待提升
9:51
17
落后 +5:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
—
—
前 10% 门槛
—
—
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:58:31
沙袋弓步 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:58:47
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:58:49
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:47→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:01→4:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:55→3:15P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:53→4:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
9:51→4:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:20→4:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:27→2:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:08→3:20P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:57→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分27秒），稳步巩固成绩。