深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Chung, Hiu Ying
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:19
综合分
88
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 628 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
94
推雪橇
100
拉雪橇
88
波比跳
81
划船机
99
农夫行走
89
沙袋弓步
90
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:16组内第 13/628
100
已超出 -39s
2
划船机
5:16组内第 78/628
99
已超出 -11s
3
滑雪机
5:11组内第 116/628
94
已超出 -6s
4
沙袋弓步
4:33组内第 143/628
90
已超出 -5s
5
农夫行走
2:05组内第 149/628
89
已超出 -1s
6
拉雪橇待提升
5:26组内第 161/628
88
落后 +1s
7
波比跳待提升
5:53组内第 224/628
81
落后 +25s
8
墙球待提升
6:35组内第 239/628
80
落后 +38s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:45
还差 +34s
前 10% 门槛
1:21:10
还差 +8:09
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:28:39
↑ 9 名
超过 76%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:28:44
↑ 7 名
超过 75%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:28:46
↑ 6 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:21→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
5:11→5:11这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:16→2:16这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:26→5:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:53→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:05→2:05这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:35→5:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。