深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
DUAN, TIANTIAN
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:13
综合分
80
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 628 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
72
推雪橇
90
拉雪橇
66
波比跳
76
划船机
73
农夫行走
54
沙袋弓步
96
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:16组内第 95/628
96
已超出 -22s
2
推雪橇
2:52组内第 141/628
90
已超出 -3s
3
墙球
6:50组内第 265/628
77
落后 +53s
4
波比跳
6:10组内第 264/628
76
落后 +42s
5
划船机
5:41组内第 298/628
73
落后 +14s
6
滑雪机待提升
5:33组内第 306/628
72
落后 +16s
7
拉雪橇待提升
6:53组内第 397/628
66
落后 +1:28
8
农夫行走待提升
3:13组内第 520/628
54
落后 +1:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:45
你已快出 -32s
前 10% 门槛
1:21:10
还差 +7:03
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:27:54
↑ 8 名
超过 78%
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:27:32
↑ 13 名
超过 79%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:27:40
↑ 11 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:30→4'41"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:33→5:17P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:53→5:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:10→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:41→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:13→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
6:50→5:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。