深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
熊, 良平
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:42
综合分
84
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 609 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
79
推雪橇
100
拉雪橇
85
波比跳
67
划船机
76
农夫行走
66
沙袋弓步
92
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:36组内第 63/609
100
已超出 -18s
2
墙球
4:18组内第 24/609
100
已超出 -1:38
3
沙袋弓步
4:27组内第 125/609
92
已超出 -9s
4
拉雪橇
5:32组内第 177/609
85
落后 +8s
5
滑雪机
5:25组内第 226/609
79
落后 +9s
6
划船机待提升
5:38组内第 268/609
76
落后 +11s
7
波比跳待提升
6:48组内第 350/609
67
落后 +1:22
8
农夫行走待提升
2:37组内第 376/609
66
落后 +31s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:34
你已快出 -2:52
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +4:36
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:25:26
↑ 4 名
超过 84%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:25:01
↑ 6 名
超过 84%
划船机 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:25:08
↑ 6 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:51→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:25→5:16P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
5:32→5:32这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:48→5:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:38→5:27P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:37→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。