深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Fung, Sin Yee
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:26
综合分
87
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 609 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
70
推雪橇
73
拉雪橇
79
波比跳
98
划船机
85
农夫行走
91
沙袋弓步
90
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:27组内第 33/609
100
已超出 -1:29
2
波比跳
4:50组内第 76/609
98
已超出 -36s
3
农夫行走
2:03组内第 133/609
91
已超出 -3s
4
沙袋弓步
4:32组内第 141/609
90
已超出 -4s
5
划船机
5:30组内第 183/609
85
落后 +3s
6
拉雪橇待提升
5:52组内第 231/609
79
落后 +28s
7
推雪橇待提升
3:16组内第 288/609
73
落后 +22s
8
滑雪机待提升
5:34组内第 316/609
70
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:34
你已快出 -4:08
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +3:20
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:23:53
↑ 5 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:24:06
↑ 3 名
超过 85%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:23:51
↑ 5 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:15→4'54"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:34→5:16P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:16→2:54P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:52→5:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:30→5:30这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。