深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
童, 昕婧怡
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:10
综合分
92
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 609 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
88
推雪橇
91
拉雪橇
93
波比跳
94
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
93
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:15组内第 69/609
100
已超出 -12s
2
农夫行走
1:51组内第 55/609
100
已超出 -15s
3
墙球
5:24组内第 101/609
95
已超出 -32s
4
波比跳
5:05组内第 105/609
94
已超出 -21s
5
拉雪橇
5:07组内第 113/609
93
已超出 -17s
6
沙袋弓步待提升
4:23组内第 111/609
93
已超出 -13s
7
推雪橇待提升
2:49组内第 124/609
91
已超出 -5s
8
滑雪机待提升
5:16组内第 155/609
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:34
你已快出 -3:24
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +4:04
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:24:38
↑ 3 名
超过 84%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:24:53
↑ 3 名
超过 84%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:24:44
↑ 3 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:56→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:16→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:04），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:49→2:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:35），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:23→4:02P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:02），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。