深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 佩欣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:53:25
综合分
58
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 631 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
68
推雪橇
48
拉雪橇
47
波比跳
59
划船机
67
农夫行走
47
沙袋弓步
59
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:51组内第 453/631
68
落后 +34s
2
划船机
6:06组内第 475/630
67
落后 +39s
3
波比跳
7:52组内第 465/630
59
落后 +2:24
4
沙袋弓步
6:42组内第 493/630
59
落后 +2:04
5
墙球
8:52组内第 444/631
59
落后 +2:56
6
推雪橇待提升
4:41组内第 588/631
48
落后 +1:46
7
拉雪橇待提升
9:01组内第 556/631
47
落后 +3:36
8
农夫行走待提升
3:28组内第 561/630
47
落后 +1:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:52
还差 +24:33
前 10% 门槛
1:21:15
还差 +32:10
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:52:31
↑ 3 名
超过 26%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:53:04
↑ 2 名
超过 26%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:52:57
↑ 2 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:53→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分53秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:51→5:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:41→2:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
9:01→5:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:52→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分24秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:06→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:42→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分4秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:52→5:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分56秒），稳步巩固成绩。