深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
WU, MENG
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:04
综合分
77
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 629 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
67
推雪橇
62
拉雪橇
58
波比跳
94
划船机
76
农夫行走
77
沙袋弓步
80
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:07组内第 113/629
94
已超出 -21s
2
沙袋弓步
5:00组内第 227/629
80
落后 +22s
3
农夫行走
2:19组内第 262/629
77
落后 +13s
4
划船机
5:38组内第 270/629
76
落后 +11s
5
滑雪机
5:53组内第 461/629
67
落后 +36s
6
墙球待提升
7:51组内第 360/629
66
落后 +1:54
7
推雪橇待提升
3:53组内第 477/629
62
落后 +58s
8
拉雪橇待提升
7:54组内第 490/629
58
落后 +2:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:45
还差 +2:19
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +9:58
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:30:17
↑ 12 名
超过 71%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:30:41
↑ 5 名
超过 70%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:30:17
↑ 12 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:54→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:53→5:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:53→2:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:54→5:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:38→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:19→2:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:00→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:51→5:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。