深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
谢, 凯西
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:47
综合分
92
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 609 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
83
波比跳
85
划船机
100
农夫行走
78
沙袋弓步
89
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:05组内第 69/609
100
已超出 -11s
2
划船机
5:08组内第 35/609
100
已超出 -19s
3
推雪橇
2:38组内第 73/609
99
已超出 -16s
4
墙球
5:01组内第 68/609
99
已超出 -55s
5
沙袋弓步
4:33组内第 143/609
89
已超出 -3s
6
波比跳待提升
5:38组内第 185/609
85
落后 +12s
7
拉雪橇待提升
5:41组内第 204/609
83
落后 +17s
8
农夫行走待提升
2:17组内第 247/609
78
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:34
你已快出 -4:47
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +2:41
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:23:33
↑ 4 名
超过 86%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:23:13
↑ 8 名
超过 87%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:23:13
↑ 8 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:15→4'54"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:38→2:38这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:41→5:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:38→5:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。