深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
高, 小童
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:40
综合分
72
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 631 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
74
推雪橇
46
拉雪橇
68
波比跳
84
划船机
82
农夫行走
64
沙袋弓步
78
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:44组内第 195/630
84
落后 +16s
2
划船机
5:33组内第 215/630
82
落后 +6s
3
沙袋弓步
5:06组内第 243/630
78
落后 +28s
4
滑雪机
5:31组内第 292/631
74
落后 +14s
5
拉雪橇
6:40组内第 369/631
68
落后 +1:15
6
墙球待提升
7:41组内第 351/631
67
落后 +1:45
7
农夫行走待提升
2:44组内第 423/630
64
落后 +38s
8
推雪橇待提升
4:46组内第 591/631
46
落后 +1:51
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:52
还差 +8:48
前 10% 门槛
1:21:15
还差 +16:25
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:37:11
↑ 8 名
超过 54%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:37:24
↑ 4 名
超过 53%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:36:54
↑ 16 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:38→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分38秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:31→5:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:46→2:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:40→5:25P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:44→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:33→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:44→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:06→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:41→5:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。