深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
吴, 珏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:36
综合分
92
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 628 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
89
推雪橇
93
拉雪橇
97
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:15组内第 69/628
100
已超出 -12s
2
农夫行走
1:47组内第 33/628
100
已超出 -19s
3
沙袋弓步
3:11组内第 6/628
100
已超出 -1:27
4
墙球
4:14组内第 22/628
100
已超出 -1:43
5
波比跳
4:50组内第 76/628
99
已超出 -38s
6
拉雪橇待提升
4:55组内第 82/628
97
已超出 -30s
7
推雪橇待提升
2:47组内第 116/628
93
已超出 -8s
8
滑雪机待提升
5:16组内第 155/628
89
已超出 -1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:45
你已快出 -1:09
前 10% 门槛
1:21:10
还差 +6:26
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:27:04
↑ 10 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:27:19
↑ 2 名
超过 79%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:27:06
↑ 8 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:19→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:16→5:05P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:05），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:47→2:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:36），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:55→4:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:44），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。