深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
刘, 帆
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:21
综合分
89
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 609 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
96
推雪橇
92
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
34
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:20组内第 36/609
100
已超出 -1:06
2
沙袋弓步
2:52组内第 2/609
100
已超出 -1:44
3
拉雪橇
4:47组内第 70/609
99
已超出 -37s
4
划船机
5:16组内第 78/609
99
已超出 -11s
5
滑雪机待提升
5:09组内第 102/609
96
已超出 -7s
6
墙球
5:17组内第 87/609
96
已超出 -39s
7
推雪橇待提升
2:48组内第 119/609
92
已超出 -6s
8
农夫行走待提升
3:56组内第 584/609
34
落后 +1:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:34
你已快出 -2:13
前 10% 门槛
1:21:06
还差 +5:15
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:25:57
↑ 4 名
超过 82%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:26:04
↑ 3 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:50
↑ 5 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:15→4'59"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分26秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:09→5:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:04），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:48→2:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:35），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:16→5:16这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:56→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。