深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
贾, 涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:39
综合分
60
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 631 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
68
推雪橇
61
拉雪橇
57
波比跳
54
划船机
65
农夫行走
53
沙袋弓步
60
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:46组内第 418/631
68
落后 +29s
2
划船机
6:21组内第 547/630
65
落后 +54s
3
推雪橇
3:57组内第 493/631
61
落后 +1:02
4
沙袋弓步
6:34组内第 477/630
60
落后 +1:56
5
墙球
9:03组内第 458/631
58
落后 +3:07
6
拉雪橇待提升
8:03组内第 505/631
57
落后 +2:38
7
波比跳待提升
8:35组内第 514/630
54
落后 +3:07
8
农夫行走待提升
3:16组内第 531/630
53
落后 +1:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:28:52
还差 +25:47
前 10% 门槛
1:21:15
还差 +33:24
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:54:19
↑ 4 名
超过 24%
波比跳 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:53:47
↑ 8 名
超过 25%
拉雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:53:51
↑ 8 名
超过 25%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:49→5'00"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:46→5:17P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:57→2:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:03→5:25P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:35→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:21→5:27P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:16→2:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:34→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:03→5:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分7秒），稳步巩固成绩。