深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Test, Test
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
00:24:04
综合分
94
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
—
波比跳
100
划船机
54
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
0:32组内第 2/1042
100
已超出 -4:03
2
推雪橇待提升
0:59组内第 1/1042
100
已超出 -1:58
3
波比跳
0:17组内第 1/1042
100
已超出 -4:19
4
农夫行走待提升
0:33组内第 1/1042
100
已超出 -1:23
5
沙袋弓步
0:16组内第 1/1042
100
已超出 -4:23
6
墙球
0:30组内第 1/1039
100
已超出 -5:40
7
划船机待提升
6:40组内第 1031/1042
54
落后 +1:53
8
拉雪橇
未完成
0
—
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -57:08
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -50:09
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 23:24
农夫行走 提升 10%
约省 -3s → 总成绩 24:01
推雪橇 提升 10%
约省 -6s → 总成绩 23:58
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
5:09→0'39"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
0:32→0:32这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
0:59→0:59P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
—→4:35P25本场该项未完成，下场先把它跑完，目标对标同组前 25% 水平。
波比跳保持强项
0:17→0:17这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
6:40→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
0:33→0:33P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
0:16→0:16这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
0:30→0:30这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。