深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Tsang, Man ki
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:43
综合分
93
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
68
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
67
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:21组内第 71/1042
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
3:52组内第 63/1041
100
已超出 -43s
3
波比跳
3:14组内第 24/1042
100
已超出 -1:22
4
划船机
4:20组内第 11/1042
100
已超出 -27s
5
沙袋弓步
3:51组内第 78/1042
100
已超出 -48s
6
墙球
4:53组内第 69/1039
100
已超出 -1:17
7
推雪橇待提升
3:31组内第 613/1042
68
落后 +34s
8
农夫行走待提升
2:23组内第 613/1042
67
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -9:29
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -2:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:11:29
↑ 3 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:11:22
↑ 4 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:17
↑ 4 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:04→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:21→4:21P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:31→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:14→3:14这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:23→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。