深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Hills, Barty
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:02:19
综合分
66
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
28
滑雪机
68
推雪橇
87
拉雪橇
71
波比跳
62
划船机
62
农夫行走
75
沙袋弓步
68
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:58组内第 271/1042
87
落后 +1s
2
农夫行走
2:10组内第 463/1042
75
落后 +14s
3
拉雪橇
5:17组内第 509/1041
71
落后 +42s
4
滑雪机
5:00组内第 735/1042
68
落后 +25s
5
沙袋弓步
5:44组内第 592/1042
68
落后 +1:05
6
波比跳待提升
6:38组内第 739/1042
62
落后 +2:02
7
划船机待提升
5:51组内第 971/1042
62
落后 +1:04
8
墙球待提升
11:06组内第 913/1039
46
落后 +4:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +41:07
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +48:06
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:01:12
↑ 3 名
超过 3%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 2:01:39
↑ 3 名
超过 3%
划船机 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 2:01:44
↑ 3 名
超过 3%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:09:16→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33分4秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:00→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:17→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:38→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:10→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:44→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:06→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。