深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Chan, Chun kit Keith
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:26
综合分
65
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
70
推雪橇
71
拉雪橇
59
波比跳
57
划船机
75
农夫行走
64
沙袋弓步
46
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:59组内第 457/1042
75
落后 +12s
2
墙球
7:23组内第 471/1039
74
落后 +1:13
3
推雪橇
3:22组内第 520/1042
71
落后 +25s
4
滑雪机
4:51组内第 581/1042
70
落后 +16s
5
农夫行走
2:31组内第 700/1042
64
落后 +35s
6
拉雪橇待提升
6:27组内第 837/1041
59
落后 +1:52
7
波比跳待提升
7:10组内第 832/1042
57
落后 +2:34
8
沙袋弓步待提升
7:55组内第 976/1042
46
落后 +3:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:14
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:13
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:36:38
↑ 18 名
超过 37%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:36:43
↑ 16 名
超过 37%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:36:47
↑ 12 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:30→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分18秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:51→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:22→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:27→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:10→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:59→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:31→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:55→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:23→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。