深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Kim, Donghyun
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:23
综合分
91
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
69
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
87
沙袋弓步
100
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:36组内第 29/1041
100
已超出 -59s
2
波比跳
3:45组内第 85/1042
100
已超出 -51s
3
划船机
4:30组内第 56/1042
100
已超出 -17s
4
沙袋弓步
3:33组内第 35/1042
100
已超出 -1:06
5
滑雪机
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
6
农夫行走待提升
1:57组内第 276/1042
87
落后 +1s
7
推雪橇待提升
3:26组内第 559/1042
69
落后 +29s
8
墙球待提升
8:14组内第 612/1039
67
落后 +2:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -9:49
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -2:50
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:10:34
↑ 7 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:11:02
↑ 4 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:11
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:57→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:26→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:57→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:14→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。