深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Yan, Jiaqi
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:14
综合分
90
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
74
推雪橇
77
拉雪橇
94
波比跳
89
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
96
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:39组内第 81/1042
100
已超出 -17s
2
沙袋弓步
4:15组内第 148/1042
96
已超出 -24s
3
拉雪橇
4:21组内第 172/1041
94
已超出 -14s
4
墙球
5:47组内第 195/1039
93
已超出 -23s
5
波比跳
4:34组内第 257/1042
89
已超出 -2s
6
划船机待提升
4:46组内第 255/1042
89
已超出 -1s
7
推雪橇待提升
3:13组内第 434/1042
77
落后 +16s
8
滑雪机待提升
4:46组内第 481/1042
74
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:58
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:01
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:45
↑ 9 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:16:55
↑ 9 名
超过 86%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:45
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:25→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:13→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:46→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:47→5:47这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。