深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Li, Kin Kei
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:00
综合分
59
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
63
推雪橇
54
拉雪橇
62
波比跳
54
划船机
67
农夫行走
50
沙袋弓步
41
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:23组内第 807/1042
67
落后 +36s
2
滑雪机
5:27组内第 992/1042
63
落后 +52s
3
拉雪橇
6:08组内第 769/1041
62
落后 +1:33
4
推雪橇
4:27组内第 936/1042
54
落后 +1:30
5
波比跳
7:30组内第 879/1042
54
落后 +2:54
6
农夫行走待提升
3:06组内第 936/1042
50
落后 +1:10
7
墙球待提升
11:15组内第 929/1039
45
落后 +5:05
8
沙袋弓步待提升
8:20组内第 1003/1042
41
落后 +3:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +18:48
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +25:47
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:39:10
↑ 15 名
超过 30%
墙球 提升 10%
约省 -1:08 → 总成绩 1:38:52
↑ 23 名
超过 31%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:39:41
↑ 7 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:56→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:27→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:27→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分30秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:08→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:30→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分54秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:23→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:06→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:20→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:15→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。