深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Briones, Aris Mallari
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:34
综合分
61
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
66
推雪橇
60
拉雪橇
64
波比跳
59
划船机
67
农夫行走
55
沙袋弓步
37
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:22组内第 794/1042
67
落后 +35s
2
墙球
8:10组内第 597/1039
67
落后 +2:00
3
滑雪机
5:12组内第 895/1042
66
落后 +37s
4
拉雪橇
5:56组内第 715/1041
64
落后 +1:21
5
推雪橇
4:03组内第 833/1042
60
落后 +1:06
6
波比跳待提升
6:58组内第 799/1042
59
落后 +2:22
7
农夫行走待提升
2:56组内第 886/1042
55
落后 +1:00
8
沙袋弓步待提升
8:42组内第 1017/1042
37
落后 +4:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +20:22
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +27:21
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:40:42
↑ 28 名
超过 27%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:41:16
↑ 11 名
超过 25%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:40:52
↑ 25 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:20→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:12→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:03→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:56→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:58→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:22→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:56→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:42→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:10→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分0秒），稳步巩固成绩。