深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Yuen, Kui sum
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:38
综合分
94
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
100
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
89
划船机
100
农夫行走
89
沙袋弓步
88
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:04组内第 4/1042
100
已超出 -31s
2
拉雪橇
3:49组内第 53/1041
100
已超出 -46s
3
划船机
4:31组内第 60/1042
100
已超出 -16s
4
墙球
4:46组内第 60/1039
100
已超出 -1:24
5
推雪橇
2:51组内第 200/1042
92
已超出 -6s
6
波比跳待提升
4:33组内第 255/1042
89
已超出 -3s
7
农夫行走待提升
1:55组内第 251/1042
89
已超出 -1s
8
沙袋弓步待提升
4:40组内第 265/1042
88
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -6:34
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +25s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:14:10
↑ 11 名
超过 90%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:14:26
↑ 5 名
超过 90%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:11
↑ 11 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:52→4'22"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:33→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:55→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:40→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。