深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
To, Matthew
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:50:49
综合分
58
/ 100
同组排名超过 8%位列前 92% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
68
推雪橇
59
拉雪橇
61
波比跳
62
划船机
68
农夫行走
44
沙袋弓步
66
墙球
32
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 699/1042
68
落后 +23s
2
划船机
5:17组内第 740/1042
68
落后 +30s
3
沙袋弓步
5:56组内第 656/1042
66
落后 +1:17
4
波比跳
6:33组内第 721/1042
62
落后 +1:57
5
拉雪橇
6:19组内第 806/1041
61
落后 +1:44
6
推雪橇待提升
4:07组内第 860/1042
59
落后 +1:10
7
农夫行走待提升
3:20组内第 979/1042
44
落后 +1:24
8
墙球待提升
12:49组内第 979/1039
32
落后 +6:39
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +29:37
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +36:36
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:17 → 总成绩 1:49:32
↑ 25 名
超过 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:50:29
↑ 6 名
超过 8%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:50:24
↑ 8 名
超过 8%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:55→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分43秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:07→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:19→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分44秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:33→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分57秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:17→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:20→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:56→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:49→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。