深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Que, Gavin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:28
综合分
97
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
87
推雪橇
91
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:04组内第 99/1041
100
已超出 -31s
2
波比跳
3:18组内第 29/1042
100
已超出 -1:18
3
划船机
4:32组内第 68/1042
100
已超出 -15s
4
沙袋弓步
3:27组内第 21/1042
100
已超出 -1:12
5
墙球
5:22组内第 117/1039
99
已超出 -48s
6
农夫行走待提升
1:50组内第 189/1042
93
已超出 -6s
7
推雪橇待提升
2:53组内第 220/1042
91
已超出 -4s
8
滑雪机待提升
4:36组内第 283/1042
87
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -11:44
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -4:45
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:00
↑ 4 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:09:11
↑ 2 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:17
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:27→4'03"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:53→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:50→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。