深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Asowata, Jesse
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:12
综合分
96
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
80
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:17组内第 37/1042
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
3:26组内第 9/1041
100
已超出 -1:09
3
划船机
4:26组内第 28/1042
100
已超出 -21s
4
农夫行走
1:34组内第 41/1042
100
已超出 -22s
5
波比跳
4:04组内第 142/1042
98
已超出 -32s
6
沙袋弓步待提升
4:18组内第 157/1042
95
已超出 -21s
7
墙球待提升
6:10组内第 263/1039
88
已超出 ±0s
8
推雪橇待提升
3:08组内第 386/1042
80
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -11:00
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -4:01
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:09:53
↑ 2 名
超过 94%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:09:35
↑ 5 名
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:46
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:43→3'58"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:08→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:34→1:34这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:18→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球重点提升
6:10→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。