深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lee, Tin Wai Zero
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:58
综合分
88
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
67
推雪橇
76
拉雪橇
84
波比跳
97
划船机
96
农夫行走
63
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:53组内第 82/1042
100
已超出 -46s
2
墙球
5:07组内第 88/1039
100
已超出 -1:03
3
波比跳
4:05组内第 143/1042
97
已超出 -31s
4
划船机
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
5
拉雪橇
4:45组内第 324/1041
84
落后 +10s
6
推雪橇待提升
3:15组内第 458/1042
76
落后 +18s
7
滑雪机待提升
5:09组内第 859/1042
67
落后 +34s
8
农夫行走待提升
2:36组内第 750/1042
63
落后 +40s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -12:14
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -5:15
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:08:42
↑ 3 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:08:27
↑ 7 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:08:38
↑ 3 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:34→3'42"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:09→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:15→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:36→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。