深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Yeo, Christopher
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:36
综合分
64
/ 100
同组排名超过 13%位列前 87% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
55
滑雪机
66
推雪橇
67
拉雪橇
59
波比跳
88
划船机
69
农夫行走
43
沙袋弓步
77
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:36组内第 264/1042
88
已超出 ±0s
2
沙袋弓步
5:12组内第 418/1042
77
落后 +33s
3
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
4
推雪橇
3:34组内第 637/1042
67
落后 +37s
5
滑雪机
5:14组内第 909/1042
66
落后 +39s
6
墙球待提升
8:56组内第 701/1039
62
落后 +2:46
7
拉雪橇待提升
6:32组内第 855/1041
59
落后 +1:57
8
农夫行走待提升
3:22组内第 984/1042
43
落后 +1:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +26:24
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +33:23
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:47:16
↑ 8 名
超过 14%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:46:57
↑ 13 名
超过 14%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:46:42
↑ 19 名
超过 15%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:11→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分59秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:14→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:34→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:32→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:22→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:12→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:56→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。