深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Heung, Victor
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:20
综合分
59
/ 100
同组排名超过 13%位列前 87% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
68
推雪橇
65
拉雪橇
64
波比跳
57
划船机
67
农夫行走
35
沙袋弓步
53
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 699/1042
68
落后 +23s
2
划船机
5:20组内第 771/1042
67
落后 +33s
3
推雪橇
3:45组内第 723/1042
65
落后 +48s
4
拉雪橇
5:55组内第 711/1041
64
落后 +1:20
5
墙球
9:33组内第 790/1039
58
落后 +3:23
6
波比跳待提升
7:10组内第 832/1042
57
落后 +2:34
7
沙袋弓步待提升
7:20组内第 929/1042
53
落后 +2:41
8
农夫行走待提升
3:38组内第 1009/1042
35
落后 +1:42
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +26:08
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +33:07
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:46:58
↑ 10 名
超过 14%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:46:36
↑ 17 名
超过 15%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:46:37
↑ 16 名
超过 15%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:25→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:45→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:55→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:10→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:20→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:38→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:20→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
9:33→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分23秒），稳步巩固成绩。