深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Dix, Martin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:55
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
85
沙袋弓步
95
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 51/1042
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:36组内第 92/1042
100
已超出 -21s
3
拉雪橇
4:06组内第 106/1041
100
已超出 -29s
4
波比跳
3:53组内第 102/1042
100
已超出 -43s
5
划船机
4:34组内第 87/1042
100
已超出 -13s
6
沙袋弓步待提升
4:19组内第 162/1042
95
已超出 -20s
7
墙球待提升
5:39组内第 165/1039
95
已超出 -31s
8
农夫行走待提升
1:59组内第 309/1042
85
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -12:17
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -5:18
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:08:43
↑ 2 名
超过 96%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:08:29
↑ 5 名
超过 96%
墙球 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:08:21
↑ 6 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:11→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:59→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:19→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球重点提升
5:39→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。