深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
LAM, HIU FUNG
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:35
综合分
91
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
88
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
81
划船机
95
农夫行走
94
沙袋弓步
94
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:03组内第 95/1041
100
已超出 -32s
2
划船机
4:41组内第 183/1042
95
已超出 -6s
3
农夫行走
1:49组内第 177/1042
94
已超出 -7s
4
沙袋弓步
4:20组内第 171/1042
94
已超出 -19s
5
墙球
6:00组内第 227/1039
90
已超出 -10s
6
推雪橇待提升
2:55组内第 242/1042
89
已超出 -2s
7
滑雪机待提升
4:35组内第 269/1042
88
已超出 ±0s
8
波比跳待提升
5:02组内第 369/1042
81
落后 +26s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:37
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:22
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:05
↑ 9 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:07
↑ 9 名
超过 87%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:16:17
↑ 5 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:06→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:55→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:02→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:00→6:00这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。