深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lee, Marcus
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:43
综合分
87
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
76
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
67
沙袋弓步
100
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:06组内第 106/1041
100
已超出 -29s
2
划船机
4:30组内第 56/1042
100
已超出 -17s
3
沙袋弓步
3:18组内第 11/1042
100
已超出 -1:21
4
波比跳
3:58组内第 115/1042
99
已超出 -38s
5
滑雪机
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
6
推雪橇待提升
3:14组内第 451/1042
76
落后 +17s
7
农夫行走待提升
2:23组内第 613/1042
67
落后 +27s
8
墙球待提升
11:13组内第 927/1039
45
落后 +5:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:29
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:30
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 1:14:36
↑ 17 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:15:29
↑ 5 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:15:24
↑ 5 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:02→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:14→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:23→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:18→3:18这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
11:13→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。