深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Tsz him, Kwan
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:47
综合分
64
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
76
推雪橇
62
拉雪橇
65
波比跳
59
划船机
72
农夫行走
53
沙袋弓步
47
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 441/1042
76
落后 +9s
2
划船机
5:01组内第 499/1042
72
落后 +14s
3
墙球
8:06组内第 589/1039
68
落后 +1:56
4
拉雪橇
5:50组内第 689/1041
65
落后 +1:15
5
推雪橇
3:57组内第 801/1042
62
落后 +1:00
6
波比跳待提升
6:56组内第 794/1042
59
落后 +2:20
7
农夫行走待提升
3:01组内第 913/1042
53
落后 +1:05
8
沙袋弓步待提升
7:50组内第 969/1042
47
落后 +3:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:35
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:34
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:37:00
↑ 22 名
超过 36%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:37:29
↑ 12 名
超过 35%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:37:05
↑ 21 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:44→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:57→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:50→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:56→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:01→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:50→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:06→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。