深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Tan, Wooi Keat
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:04
综合分
86
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
79
推雪橇
100
拉雪橇
72
波比跳
87
划船机
89
农夫行走
70
沙袋弓步
84
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:27组内第 48/1042
100
已超出 -30s
2
墙球
5:24组内第 122/1039
98
已超出 -46s
3
划船机
4:46组内第 255/1042
89
已超出 -1s
4
波比跳
4:40组内第 281/1042
87
落后 +4s
5
沙袋弓步
4:52组内第 335/1042
84
落后 +13s
6
滑雪机待提升
4:42组内第 385/1042
79
落后 +7s
7
拉雪橇待提升
5:13组内第 486/1041
72
落后 +38s
8
农夫行走待提升
2:17组内第 533/1042
70
落后 +21s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:08
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:51
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:50
↑ 5 名
超过 86%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:33
↑ 10 名
超过 86%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:36
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:56→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:42→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:13→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。