深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Tan, Izhi
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:35
综合分
73
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
63
拉雪橇
61
波比跳
71
划船机
69
农夫行走
84
沙袋弓步
84
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:01组内第 335/1042
84
落后 +5s
2
沙袋弓步
4:52组内第 335/1042
84
落后 +13s
3
墙球
6:52组内第 386/1039
80
落后 +42s
4
波比跳
5:36组内第 496/1042
71
落后 +1:00
5
划船机
5:10组内第 642/1042
69
落后 +23s
6
滑雪机待提升
5:02组内第 770/1042
68
落后 +27s
7
推雪橇待提升
3:51组内第 769/1042
63
落后 +54s
8
拉雪橇待提升
6:14组内第 788/1041
61
落后 +1:39
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +9:23
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +16:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:29:58
↑ 10 名
超过 53%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:30:12
↑ 6 名
超过 53%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:30:05
↑ 9 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:39→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:02→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:51→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:14→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:36→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:10→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:01→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:52→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。