深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Pousaz, Alexis
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:58
综合分
92
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
93
推雪橇
78
拉雪橇
100
波比跳
95
划船机
95
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:42组内第 40/1041
100
已超出 -53s
2
农夫行走
1:35组内第 49/1042
100
已超出 -21s
3
沙袋弓步
3:50组内第 76/1042
100
已超出 -49s
4
墙球
4:43组内第 55/1039
100
已超出 -1:27
5
波比跳
4:14组内第 173/1042
95
已超出 -22s
6
划船机待提升
4:41组内第 183/1042
95
已超出 -6s
7
滑雪机待提升
4:31组内第 190/1042
93
已超出 -4s
8
推雪橇待提升
3:11组内第 411/1042
78
落后 +14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:14
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:45
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:16:39
↑ 8 名
超过 86%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:16:31
↑ 9 名
超过 86%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:30
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:42→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分57秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:31→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:11→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:41→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。