深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
yu, chak fai
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:03:54
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:15组内第 25/1042
100
已超出 -20s
2
推雪橇
2:21组内第 33/1042
100
已超出 -36s
3
拉雪橇
3:29组内第 14/1041
100
已超出 -1:06
4
波比跳
2:53组内第 12/1042
100
已超出 -1:43
5
划船机待提升
4:17组内第 6/1042
100
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:38组内第 71/1042
100
已超出 -18s
7
沙袋弓步
3:29组内第 25/1042
100
已超出 -1:10
8
墙球
3:43组内第 6/1039
100
已超出 -2:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -17:18
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -10:19
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:03:44
↑ 5 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:03:28
↑ 5 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:03:28
↑ 5 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:06→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:15→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:21→2:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:17→4:17P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:38→1:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:43→3:43这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。