深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lee, Wai Tsz
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:03
综合分
88
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
89
推雪橇
91
拉雪橇
98
波比跳
89
划船机
86
农夫行走
73
沙袋弓步
100
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:53组内第 82/1042
100
已超出 -46s
2
拉雪橇
4:12组内第 128/1041
98
已超出 -23s
3
推雪橇
2:53组内第 220/1042
91
已超出 -4s
4
滑雪机
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
5
波比跳
4:33组内第 255/1042
89
已超出 -3s
6
墙球待提升
6:10组内第 263/1039
88
已超出 ±0s
7
划船机待提升
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
8
农夫行走待提升
2:13组内第 488/1042
73
落后 +17s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:09
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:19:50
↑ 5 名
超过 78%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:19:34
↑ 17 名
超过 79%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:19:26
↑ 21 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:32→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:49→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:13→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:10→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。