深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
周, 毅聰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:34
综合分
54
/ 100
同组排名超过 4%位列前 96% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
78
推雪橇
50
拉雪橇
57
波比跳
55
划船机
66
农夫行走
45
沙袋弓步
15
墙球
49
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:43组内第 413/1042
78
落后 +8s
2
划船机
5:25组内第 830/1042
66
落后 +38s
3
拉雪橇
6:43组内第 869/1041
57
落后 +2:08
4
波比跳
7:22组内第 860/1042
55
落后 +2:46
5
推雪橇
4:40组内第 974/1042
50
落后 +1:43
6
墙球待提升
10:48组内第 894/1039
49
落后 +4:38
7
农夫行走待提升
3:18组内第 973/1042
45
落后 +1:22
8
沙袋弓步待提升
12:54组内第 1041/1042
15
落后 +8:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +33:22
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +40:21
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:17 → 总成绩 1:53:17
↑ 2 名
超过 4%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:54:14
↑ 2 名
超过 4%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:53:29
↑ 2 名
超过 4%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:13→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:43→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:40→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:43→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分8秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:22→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分46秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:18→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
12:54→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:48→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。