深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
简, 伽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:14
综合分
90
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
89
推雪橇
88
拉雪橇
97
波比跳
100
划船机
76
农夫行走
80
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:48组内第 90/1042
100
已超出 -48s
2
墙球
5:17组内第 110/1039
100
已超出 -53s
3
拉雪橇
4:14组内第 137/1041
97
已超出 -21s
4
沙袋弓步
4:19组内第 162/1042
95
已超出 -20s
5
滑雪机
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
6
推雪橇待提升
2:57组内第 267/1042
88
已超出 ±0s
7
农夫行走待提升
2:05组内第 390/1042
80
落后 +9s
8
划船机待提升
4:58组内第 446/1042
76
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:58
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:01
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:14:44
↑ 6 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:15:01
↑ 1 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:14:56
↑ 2 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:45→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:57→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:05→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。