深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
李, 梓峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:01
综合分
94
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
78
沙袋弓步
100
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:26组内第 111/1042
100
已超出 -9s
2
拉雪橇
3:50组内第 56/1041
100
已超出 -45s
3
波比跳
3:26组内第 44/1042
100
已超出 -1:10
4
沙袋弓步
3:29组内第 25/1042
100
已超出 -1:10
5
墙球
5:28组内第 129/1039
97
已超出 -42s
6
推雪橇待提升
2:56组内第 255/1042
89
已超出 -1s
7
划船机待提升
4:46组内第 255/1042
89
已超出 -1s
8
农夫行走待提升
2:07组内第 419/1042
78
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -8:11
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -1:12
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:12:48
↑ 4 名
超过 92%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:12:43
↑ 5 名
超过 92%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:12:32
↑ 7 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:12→4'17"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:56→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:26→3:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:46→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:07→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。