深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 文浩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:14
综合分
63
/ 100
同组排名超过 19%位列前 81% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
66
推雪橇
50
拉雪橇
58
波比跳
70
划船机
66
农夫行走
62
沙袋弓步
67
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:43组内第 534/1042
70
落后 +1:07
2
沙袋弓步
5:55组内第 650/1042
67
落后 +1:16
3
滑雪机
5:13组内第 901/1042
66
落后 +38s
4
划船机
5:25组内第 830/1042
66
落后 +38s
5
墙球
8:52组内第 691/1039
63
落后 +2:42
6
农夫行走待提升
2:37组内第 761/1042
62
落后 +41s
7
拉雪橇待提升
6:33组内第 857/1041
58
落后 +1:58
8
推雪橇待提升
4:39组内第 968/1042
50
落后 +1:42
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +23:02
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +30:01
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:43:46
↑ 9 名
超过 20%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:43:35
↑ 12 名
超过 20%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:43:58
↑ 6 名
超过 20%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:56→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:13→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:39→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:33→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:43→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:37→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:55→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:52→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分42秒），稳步巩固成绩。