深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 浩轩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:51
综合分
95
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
71
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
94
沙袋弓步
100
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:59组内第 88/1041
100
已超出 -36s
2
波比跳
3:40组内第 69/1042
100
已超出 -56s
3
划船机
4:33组内第 77/1042
100
已超出 -14s
4
沙袋弓步
3:34组内第 38/1042
100
已超出 -1:05
5
农夫行走
1:49组内第 177/1042
94
已超出 -7s
6
墙球待提升
5:51组内第 206/1039
92
已超出 -19s
7
滑雪机待提升
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
8
推雪橇待提升
3:21组内第 512/1042
71
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -11:21
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -4:22
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:09:31
↑ 5 名
超过 95%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:24
↑ 8 名
超过 95%
墙球 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:09:16
↑ 9 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:16→3'55"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:34→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:21→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:51→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。