深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
李, 德威
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:07:07
综合分
44
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
55
滑雪机
67
推雪橇
41
拉雪橇
18
波比跳
58
划船机
57
农夫行走
30
沙袋弓步
59
墙球
34
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:06组内第 820/1042
67
落后 +31s
2
沙袋弓步
6:46组内第 854/1042
59
落后 +2:07
3
波比跳
7:03组内第 811/1042
58
落后 +2:27
4
划船机
6:20组内第 1020/1042
57
落后 +1:33
5
推雪橇
5:06组内第 1007/1042
41
落后 +2:09
6
墙球待提升
12:35组内第 975/1039
34
落后 +6:25
7
农夫行走待提升
3:51组内第 1017/1042
30
落后 +1:55
8
拉雪橇待提升
10:22组内第 1036/1041
18
落后 +5:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +45:55
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +52:54
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 2:06:05
↑ 3 名
超过 2%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 2:06:44
↑ 1 名
超过 2%
墙球 提升 10%
约省 -1:16 → 总成绩 2:05:51
↑ 3 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:07→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:06→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:06→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
10:22→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:03→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分27秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:20→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:51→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:46→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:35→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。