深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
曾, 根基
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:22:30
综合分
43
/ 100
同组排名超过 0%位列前 100% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
41
滑雪机
63
推雪橇
35
拉雪橇
15
波比跳
59
划船机
67
农夫行走
56
沙袋弓步
43
墙球
16
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:21组内第 783/1042
67
落后 +34s
2
滑雪机
5:30组内第 999/1042
63
落后 +55s
3
波比跳
6:58组内第 799/1042
59
落后 +2:22
4
农夫行走
2:53组内第 872/1042
56
落后 +57s
5
沙袋弓步
8:13组内第 995/1042
43
落后 +3:34
6
推雪橇待提升
5:26组内第 1019/1042
35
落后 +2:29
7
墙球待提升
15:19组内第 1012/1039
16
落后 +9:09
8
拉雪橇待提升
16:55组内第 1041/1041
15
落后 +12:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +61:18
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +68:17
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:42 → 总成绩 2:20:48
↑ 1 名
超过 0%
墙球 提升 10%
约省 -1:32 → 总成绩 2:20:58
↑ 1 名
超过 0%
推雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 2:21:57
↑ 1 名
超过 0%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:00:30→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24分18秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:30→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:26→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
16:55→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:58→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分22秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:21→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:53→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
8:13→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分34秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
15:19→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。