深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
徐, 康康
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:43
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:17组内第 37/1042
100
已超出 -18s
2
推雪橇
2:32组内第 71/1042
100
已超出 -25s
3
拉雪橇
3:28组内第 12/1041
100
已超出 -1:07
4
划船机待提升
4:32组内第 68/1042
100
已超出 -15s
5
沙袋弓步
3:21组内第 14/1042
100
已超出 -1:18
6
墙球
4:29组内第 35/1039
100
已超出 -1:41
7
波比跳待提升
4:06组内第 145/1042
97
已超出 -30s
8
农夫行走待提升
1:45组内第 135/1042
97
已超出 -11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -13:29
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:32
↑ 2 名
超过 96%
波比跳 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:07:18
↑ 4 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:16
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:46→4'06"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:32→2:32这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:06→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:32→4:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。