深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
赵, 楚雄
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:07
综合分
79
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
68
推雪橇
64
拉雪橇
59
波比跳
88
划船机
70
农夫行走
99
沙袋弓步
83
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:43组内第 117/1042
99
已超出 -13s
2
波比跳
4:37组内第 267/1042
88
落后 +1s
3
沙袋弓步
4:55组内第 351/1042
83
落后 +16s
4
墙球
7:19组内第 455/1039
75
落后 +1:09
5
划船机
5:03组内第 527/1042
70
落后 +16s
6
滑雪机待提升
4:58组内第 699/1042
68
落后 +23s
7
推雪橇待提升
3:46组内第 730/1042
64
落后 +49s
8
拉雪橇待提升
6:28组内第 842/1041
59
落后 +1:53
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +1:55
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +8:54
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:22:28
↑ 14 名
超过 72%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:22:44
↑ 9 名
超过 72%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:22:37
↑ 12 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:22→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:58→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:46→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:28→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:03→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:43→1:43这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
4:55→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:19→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。