深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
张, 小菁
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:12
综合分
100
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
98
波比跳
98
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:16组内第 29/1042
100
已超出 -19s
2
推雪橇
2:36组内第 92/1042
100
已超出 -21s
3
划船机待提升
4:30组内第 56/1042
100
已超出 -17s
4
农夫行走
1:35组内第 49/1042
100
已超出 -21s
5
沙袋弓步
3:48组内第 70/1042
100
已超出 -51s
6
墙球
4:56组内第 73/1039
100
已超出 -1:14
7
拉雪橇待提升
4:10组内第 118/1041
98
已超出 -25s
8
波比跳待提升
4:04组内第 142/1042
98
已超出 -32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -16:00
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -9:01
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:04:47
↑ 4 名
超过 99%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:04:48
↑ 4 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:45
↑ 4 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:08→3'39"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:10→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳重点提升
4:04→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:30→4:30P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。