深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
仇, 伟田
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:58
综合分
88
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
68
波比跳
69
划船机
96
农夫行走
93
沙袋弓步
68
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 46/1042
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:32组内第 71/1042
100
已超出 -25s
3
划船机
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
4
墙球
5:34组内第 151/1039
96
已超出 -36s
5
农夫行走
1:50组内第 189/1042
93
已超出 -6s
6
波比跳待提升
5:46组内第 551/1042
69
落后 +1:10
7
拉雪橇待提升
5:31组内第 591/1041
68
落后 +56s
8
沙袋弓步待提升
5:42组内第 583/1042
68
落后 +1:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:14
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:45
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:16:24
↑ 13 名
超过 87%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:16:25
↑ 13 名
超过 87%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:16:23
↑ 13 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:29→4'04"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:32→2:32这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:31→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:46→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:42→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:34→5:34这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。