深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
史, 国琪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:53
综合分
88
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
69
拉雪橇
90
波比跳
82
划船机
99
农夫行走
79
沙袋弓步
100
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 46/1042
100
已超出 -17s
2
沙袋弓步
3:51组内第 78/1042
100
已超出 -48s
3
划船机
4:37组内第 126/1042
99
已超出 -10s
4
墙球
5:28组内第 129/1039
97
已超出 -42s
5
拉雪橇
4:30组内第 229/1041
90
已超出 -5s
6
波比跳待提升
4:56组内第 347/1042
82
落后 +20s
7
农夫行走待提升
2:06组内第 411/1042
79
落后 +10s
8
推雪橇待提升
3:27组内第 569/1042
69
落后 +30s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:19
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:40
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:17:32
↑ 10 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:17:40
↑ 8 名
超过 84%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:17:23
↑ 14 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:44→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:27→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:56→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:06→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。